In einem Prozess zu stecken, der einem sagt, wie die Welt NICHT mehr aussieht, kann ganz schön grenzwertig sein. Wir verlieren den Boden für einen Moment und fühlen uns so, als wäre da etwas aufgebrochen, das wir uns „selber“ nennen. Das Selbst, zerschmettert auf dem Boden. Nicht gehalten und gesehen als das, wohin wir es hinführen wollten. Wir wollten zu Jemandem werden, den wir so noch nicht kennen konnten. Doch wir wussten, es will blühen. Im Zerstören liegt eine wundersame Kraft, die neuen Halt schenkt, im Entkleiden. Wer in Gewissheit liegt und atmet, wird sich umschauen, denn es hindert uns nicht, nach vorn zu gehen, auch wenn alles nach „Hier bleiben“ schreit. Lasse deine Flügel los. Die Eingestutzten, die Zurückgezogenen. Die Gefallenen und Verlassenen. Die Verlorenen. Bereite dich vor, dich neu kennenzulernen. Vielleicht auch so, wie du es nicht wolltest. Hast versucht, es zu verhindern. Versteckt hinter einer Sicht, die deine Vorfahren kannten. Was, wenn du ganz anders bist – doch um dies zu sehen, darfst du nach vorn dringen? Nicht hinter vorgehaltener Hand, doch dorthin, wo es brodelt, zurück zu dir. Kann es speziell werden und auch beben? Darf Leben wieder einziehen in dich? So wie dich die anderen noch nicht kennen können und es sich trennt, da, wo man dich festhielt, um eigene Konstrukte zu bedienen. Was, wenn es dich zieht? Immer mehr hineinzieht in ein Werden, das sich natürlich anfühlt und wo deine Klagelieder Erden zum Weinen finden? Was, wenn du dich nicht ausschließen musst, da, wo du dich nicht sehen kannst, weil genug RAUM in dir ist, um zu halten und zu beinhalten, was geht, um neu geboren zu werden? Doch erst müssen wir es sehen. Dürfen wir es hier sein lassen. Erscheint es in unserer Erinnerung, wie sich Heimat anfühlt – auch für die stillen Geister, die niemals gekommen waren, um uns zu verurteilen. Doch weil sie unter dem Urteil der Welt zusammenbrachen und es keinen Platz mehr für sie auf Erden gab. Dich mit dir zu versöhnen beinhaltet manchmal Wege und Möglichkeiten zu begehen, die der Kopf so niemals erahnen konnte. Es ist zu finden in dir. Unzensiert in dir. Da, wo der Kopf bricht, in dein Herz hinein. Und was von hier aus stattfindet, ist ein Liebesspiel. Eine Aussöhnung mit deinem Leben, wo alles, was jetzt kommt, deinen Namen trägt. Einen Namen, namens LEBENDIGKEIT. Öffne dich mit mir. Nadine ... To be stuck in a process that tells you how the world NO LONGER looks can be downright edge-pushing. We lose our footing for a moment and feel like something's cracked open that we call "ourselves." The self, shattered on the ground. Not held and seen as what we wanted to lead it toward. We wanted to become Someone we couldn't yet know. But we knew it wants to bloom. In destruction lies a wondrous force that grants new hold, in the stripping bare. Whoever rests in certainty and breathes will look around, for it doesn't stop us from moving forward, even if everything screams "Stay here." Let go of your wings. The tucked-away ones, the withdrawn. The fallen and abandoned. The lost. Prepare to meet yourself anew. Maybe even in a way you didn't want. Tried to prevent it. Hidden behind a view your ancestors knew. What if you're entirely different – but to see it, you must push forward? Not behind cupped hands, but there where it boils, back to you. Can it get specific and quake? May life flood back into you? Just as others can't yet know you, and it separates where they held you to serve their own constructs. What if it pulls you? Draws you deeper into a becoming that feels natural, where your moaning finds earth's to weep upon? What if you don't have to exclude yourself where you can't see yourself, because there's enough SPACE in you to hold and contain what comes, to be reborn? But first, we must see it. May we let it be here. It appears in our memory, how home feels – even for the silent ghosts who never came to judge us. But because they broke under the world's verdict and there was no place left for them on earth. Reconciling yourself with yourself sometimes means walking paths and possibilities the mind could never fathom. It's found in you. Uncensored in you. Where the mind breaks, into your heart. And what happens from here is a love play. A reconciliation with your life, where everything now carries your name. A name called ALIVENESS. Nadine

English version below. Ich war gestern in einer Situation, in der ich von Tränen überrascht wurde. Ich hatte nicht damit gerechnet, dass eine bestimmte Situation dazu imstande ist, mich so in Hilflosigkeit und Tränen zu versetzen. War ich nicht damit „schon durch“? Gab es keine Endlaufstelle, an der ich mich „endlich normal“ fühlte? Die Sache ist jedoch – stelle dir einmal die Frage, wie du dich „normal fühlen können solltest“ in einer Situation, die alles andere als normal ist ? Und ob du dich lieber abgeschnitten und abgestumpft erleben willst, als eine ECHTE REGUNG zu erfahren, die dir ein Hinweis sein kann, wo du stehst und welche Absicht dein Gegenüber in sich trägt. Von hier aus kannst du navigieren. TRÄNEN ERLÖSEN DEN ABGESTUMPFTEN TEIL IN UNS UND BRINGEN UNS ZURÜCK ZU DEM FLUSS, DER IN UNS FÜHLT. Da wir in einer Gesellschaft leben, die uns lehrt, nicht mehr zu fühlen. Falsch zu sein im Erleben. Auf eine bestimmte Weise empfinden zu müssen, um als „ein bestimmter Jemand“ zu gelten. Was jedoch, wenn unser Herz und unser System nicht dafür gemacht sind, nach bestimmten veralteten und kalten Spielregeln zu spielen, die das Warum wir hier sind – zu ERFAHREN – im Grunde ersticken? Willst du wirklich schon ausgelebt sein? Auserfahren? Alles kennen? Ist das nicht ultra langweilig und auch völlig unsinnig, in Berücksichtigung darauf, wer in deinem Inneren wohnt? Du bist dazu gemacht, zu fühlen und zu spüren. Nun – müssen wir uns in unseren Gefühlen verlieren? Nein. Müssen wir immer in tiefen Emotionen stecken? Auch nein. Aber wenn es so ist, dann mach dich nicht weg und finde Aufschluss darüber, warum gerade diese Situation solch tiefe Tränen in dir erweckt. Und es kann auch sein, dass sich dein Nervensystem entsprechend beruhigt durch den Fluss, der in dir in Gang gesetzt wird, durch die Härte eines Menschen, der kalt im Herzen geworden ist. Hochsensitiv zu erleben kann mit Scham verbunden sein – nicht „richtig“, nicht angepasst genug, zu viel, nicht gut genug … Doch was, wenn genau dies deine Aufgabe ist? Gefühlsrahmen der Stagnation zu durchdringen. Alte Windungen und Wege zu durchtrennen. Nicht, indem du zurückschlägst, sondern indem du fühlst, was noch alles unter der Oberfläche schwebt. Im Brodeln eines Herzens, das sich von einer Lebensnähe nicht abwenden kann, findest du so häufig eine Zentrierung. Ein stilles Gebet. Möge es dir deinen Weg weisen, egal wie „unreif“ oder „zu sensibel“ dich die Welt abstempelt. In dir wohnt ein tiefes Wissen. Ein Schatz an innerem Reichtum, der so vielfältig wie das Leben selbst auf die unterschiedlichen Momente reagiert. Hier sitzt Kreativität. Ideenreichtum. Und die Klärung eines Karmas, das in Triggermomenten ein Akt und eine Einladung zur Befreiung ist. Versperrst du dich nicht vor den Hinweisen deines Erlebens, so beleben sie dich – und die Welt auf der tiefsten Ebene gleich mit. Deine Tränen sind heilig. Lass sie dir niemals erklären oder ausreden. Sie sind zum Erleben gemacht. Mit Herz, Nadine ... Yesterday, I found myself in a situation where I was caught off guard by tears. I did not expect that a certain moment could bring me so deeply into helplessness and crying. Hadn’t I already been “through this”? Wasn’t there supposed to be an end point where I would finally feel “normal”? But here is the thing - ask yourself how you are supposed to feel “normal” in a situation that is anything but normal. And whether you would rather experience yourself as cut off and numb, instead of allowing a TRUE RESPONSE to arise - one that can show you where you stand and what intention lives within the other. From here, you can navigate. TEARS RELEASE THE NUMB PART WITHIN US AND RETURN US TO THE FLOW THAT FEELS INSIDE US. We live in a society that teaches us not to feel. To be wrong in our experience. To feel in a certain way in order to be considered “someone”. But what if our heart and nervous system were never meant to play by outdated, cold rules that suffocate the very reason we are here - to EXPERIENCE ? Do you really want to be done already? Fully lived? Fully known? Isn’t that unbearably boring - and entirely senseless, considering who lives within you ? You are made to feel and to sense. Now - do we need to lose ourselves in our emotions? No. Do we need to dwell in deep emotion all the time? Also no. But when it happens, do not abandon yourself. Seek understanding for why this moment awakens such deep tears within you. It may also be that your nervous system finds regulation through the flow set into motion inside you by the hardness of a person whose heart has grown cold. To experience life with high sensitivity can be linked to shame - not being “right”, not adapted enough, too much, not good enough… But what if this is exactly your task? To break through emotional frames of stagnation. To cut through old pathways and patterns. Not by striking back, but by feeling what still hovers beneath the surface. In the simmering of a heart that refuses to turn away from closeness to life, you often find a deep centering. A silent prayer. May it guide your path, no matter how “immature” or “too sensitive” the world may label you. Within you lives a deep knowing. A treasure of inner richness, as diverse as life itself, responding uniquely to each moment. Here lives creativity. A wealth of ideas. And the clearing of karma - which, in moments of triggering, becomes an act and an invitation to liberation. If you do not shut yourself off from the messages of your experience, they will enliven you - and the world on its deepest level as well. Your tears are sacred. Never let them be explained away or talked out of you. They are made for experiencing. With heart, Nadine

I realised something recently, that the answer that I got from ancient times and repetitions, is so very often not, what Life in me asks for. Like the fresh Life. The sprouting truth of something livable. In the sunlight of my mind, the space where beauty and love reside. Not from an adapted point of view. But original. Let me give you an example: I used to wash my hair every day. Until recently and a hint of my friend, or better her living example - to detox from " over-washing " and to let the natural oil of my head do the work on my hair, for a healthier appearance. " Didn't I hear that before ? Didn't I know it would be better for myself ? Didn't I buy the natural brush under age 18 on the suggestion of a natural practitioner ? " YES, I did. And it didn't come through to me. I unconsciously believed in a beauty, that came peeled from the egg. Organised by a mind, that had it's own limited standards. And there I was. Unwashed after the 6th day. And I won't lie to you, I felt the process of a detoxing in mind maybe more than my body enjoyed me coming back to nature. I went through stages of: " Oh I can't stand me. This is so disgusting. I don't know what I am doing this for. On my hair it doesn't work that way. I am different. Isn't there maybe another way ? Escape. Escape. Es c a p e." And in between those phases and spaces something new was born. An inner knowing of truth in the process that I was creating. Encouraged through the love of my friend and my partner who didn't see what I saw. Who didn't feel how I felt. But rather surprised and in love with a beauty originating from ourselves. Not with a shampoo that first takes out and drains all " the good oils ". To then bring them up again with properties that cannot ever come close to what nature in you knows best. There is a deep inner knowing and well of being underneath the standards of in this case a " clean wash " that can really turn our minds and hearts on. Turned on by Life, an experience we then try to ' get and heal ' from all the unnatural elements. Juiciness is what we find at the end of the tunnel of a de - conditioning. A reflection of soul and purity - coming from no shorter thing - other than following up with a rhythm that ALIVENS us. That teaches us, how to be re- born again in the dawn of the night. ... Come. Come and sit with me along the fire of your disbeliefs and let Life teach you, open up again for a way - in it's origin, so beautiful to live. And in this, you will feel your beauty too. Just not separated out from nature. By the illusion, what beauty has to be and look like. Beauty resides where our mind fades into being. Simply being you, as you are made. Let us encourage that and see how it uniquely expresses. In your flow. I am not against shampoo, but for a use of mediums to support what is natural and to not take it out. To then artificially rebuild it again! Much love - and share those words with someone beautiful xx Nadine

Bin ich dafür oder dagegen? Darf ich durch die Lüfte schweben? Brauche ich Erdung? Bin ich ganz genug – oder schon unerreichbar, weil ich mich in mir selbst so tief versteckt habe? Darf ich mich fragen und auch wundern? Sollte ich schon alles verstanden haben? Wer bin ich – ohne mein Wissen? Wie viel Last trage ich, dort, wo ich mich auf meiner inneren Landkarte nicht mehr finde? Zu viele Häuser stehen darauf, die ich niemals gebaut habe. Wo ist mein Herz, wenn ich mich nicht bewege? Was ist es, das ich unbedingt behalten will – was niemals sterben darf? Ich weiß nicht alles. Doch eines erkenne ich: Ich habe mich lange in eine Richtung gedrängt, die ich nicht mehr fühlen konnte. Ich sehe, wie wenig Mitgefühl ich hatte dort, wo ich mich irrte. Wenn ich mir die Liebe verwehre, stehe ich wirklich am Ende allein. Jetzt verstehe ich, dass das Leben nicht relativiert werden will, sondern erfahren – in all seinen Seiten. Stille ist keine Strafe, sondern Medizin. Was sich zeigt, ist bereits genug. Wer auch immer du bist – du bist grenzenlos. Schaffe Bedingungen, damit das Meer in dir fließen kann. Berührung braucht keinen Grund. Sie ist die neue Welle deines Seins. Nadine ... Am I for or against? May I float through the air? Do I need grounding? Am I whole enough – or already unreachable, because I have hidden myself so deeply within? May I ask myself – and still wonder? Should I have understood everything by now? Who am I – without my knowledge? How much weight do I carry there, where I can no longer find myself on my inner map ? Too many houses stand upon it, houses I never built. Where is my heart when I do not move? What is it that I so desperately want to keep – that must never die? I do not know everything. But one thing I see: For a long time, I pushed myself in a direction I could no longer feel. I see how little compassion I had where I was mistaken. When I deny myself love, I truly stand alone in the end. Now I understand that life is not meant to be relativized, but experienced – in all its facets. Stillness is not a punishment, but a medicine. Whatever reveals itself is already enough. Whoever you are – you are boundless. Create the conditions for the ocean within you to flow. Touch needs no reason. It is the new wave of your being. Nadine